Gxavier- Журнал, 02 май 18

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Hoje eu estou comendo por obrigação! Zero fome, dor de cabeça o dia todo! Isso é reflexo da raiva da manhã, da balança ter ficado em casa! Eu sou muito cri cri!! Incontrolável!
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Pão 100% integral, ovos, geleia de morango zero açúcar e café!

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2038 ккал

Жир: 78,35г | Белк: 154,32г | Углев: 172,84г. Завтрак: Dori Amendoim Crocante Pimenta Vermelha, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Vigor Grego Zero Gorduras, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Bananas, Ovo. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Ужин: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Перекус/Другое: Dori Amendoim Crocante Pimenta Vermelha, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Ovo, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. подробнее ...

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Комментария

Mesma coisa aqui! To com gripe, nariz entupindo toda hora e sem fome. Dor de cabeça é mato, já tomei 2 remédios e parece que agora tá querendo passar. Mais tarde acho q vou comer um 🍅 pra não ficar com estômago vazio...

02 май 18 написано членом: brunagg12

Dieta Flexível é vida!

02 май 18 написано членом: DaniloBucker

Estou gostando! Já estou perdendo o medo do açúcar! Não tenho tido vontade de comer alem da conta nem de furar com nada. Não tenho tido compulsão!

02 май 18 написано членом: Gxavier

Fora a TPM, nos demais dias tô bem zen com a comida. A flexível vai deixando a gente mais desencanada da comida, e quando dá vontade come e segue a vida né 🤷💃

02 май 18 написано членом: monitora


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