severkot- Журнал, 02 май 18

Параметры Пользователя severkot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2018:

1689 ккал

Жир: 80,23г | Белк: 68,39г | Углев: 176,90г. Завтрак: Чай, Ударница Мармелад со Вкусом Вишни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Маасдам, Окраина Буженина Запечённая . Обед: Лента Курага без Косточки, Каравай Лаваш, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречка Отварная. Ужин: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Крупская Конфеты Ленинградские, Чай, Суши Маркет Филадельфия Лайт. Перекус/Другое: Золотой Колос Наполеон Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

severkot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

severkot- Журнал, 02 май 18

Оставить свой Комментарий

severkot-Изменение Веса