annadelived- Журнал, 02 май 18

Параметры Пользователя annadelived | < Предыдущая Запись |Следующий >

Merluzzo con olive taggiasche, patata dolce bollita e quark magro. Insalata mista con pomodorini e finocchio.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2018:

1263 ккал

Жир: 29,39г | Белк: 116,89г | Углев: 135,43г. Завтрак: Lamponi, Pedon Cacao Amaro, Germinal Fiocchi di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Mirtilli, Più Bene Biscotti Biologici Integrali al Cacao. Обед: Pomodori Ciliegini, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Pedon Cous Cous. Ужин: Insalata Mista, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Milbona Quark Magro, Patata Bollita, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Перекус/Другое: Gelatelli Mini-Mix, Namedsport Starbar 50%. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

io il merluzzo lo sbriciolo tutto mentre lo cucino,come fai a tenerlo cosi' intero?

02 май 18 написано членом: marco7x

Caspita! Mi sono accorta adesso di aver scritto merluzzo al posto di pesce persico! Ahaha eccoti spiegato perché non lo spappolo 😂 il merluzzo se lo cuoci al vapore ti rimane abbastanza interno! Altrimenti prova in forno.. che secondo me è il modo migliore 😉

02 май 18 написано членом: annadelived

Io uso il fuoco piu' basso.

02 май 18 написано членом: SemakinDiDepan

provero' a fuoco basso mettendo il coperchio..

02 май 18 написано членом: marco7x


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annadelived-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annadelived- Журнал, 02 май 18

Оставить свой Комментарий

annadelived-Изменение Веса