Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The Joy
Журнал
02 май 18
The Joy- Журнал, 02 май 18
Параметры Пользователя The Joy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2018
86,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2018:
1197 ккал
Жир: 93,68г | Белк: 58,50г | Углев: 30,48г.
Завтрак:
Café Expresso.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Creme de Leite, Café Expresso, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura).
Ужин:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella.
Перекус/Другое:
Starbucks Tablete de Chocolate Amargo 70% Cacau.
подробнее ...
3270 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Спать - 7 часа и 34 минуты, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The Joy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю