|
Сегодня на обед снова овощной салат, как вчера и шашлык из индейки. По мне так индейка самое вкусное мясо 😋
Подняла РСК до 1600, посмотрю, что из этого получится. Постепенно уже не получится, потому что в эти выходные нахулиганила с ореховым тортом из Азбуки вкуса, так что возвращаюсь в строй уже с повышенной нормой 😅
|
1675 ккал
|
Жир: 74,56г | Белк: 119,44г | Углев: 128,29г.
Завтрак: Mission Deli Тортилья, Хохланд Творожный Сыр, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Обед: Heinz Острый Кетчуп, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной. Ужин: Салат Овощной, Капуста Тушеная, Индейка Тушеная. Перекус/Другое: Фили-Бейкер Торт Панчо, La Creme Торт "Сашер", Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао. подробнее ...
|
|
 Комментария
Тоже хулиганила чизкейками праздничные выходные, выходила за норму на 300 ккал (доходила до 1800-1850 ккал), но вес на месте:)) правда, много двигалась в течение дня🤸♀️🤸♀️🤸♀️
02 май 18 написано членом: Amirielka
|
Я тут позавчера на 2000 наела, но всё-таки не 4000 😁
Ничего, погода хорошая, можно погулять вдоволь!)
02 май 18 написано членом: Arodaxis
|
Ммм, ореховый тоооортик.....
02 май 18 написано членом: Trealol
|
Юлёк, я от него просто тащусь!))
02 май 18 написано членом: Arodaxis
|
чизкейк тоже хочется!! и сырников бы ещё
02 май 18 написано членом: Б.М.В
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
