Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kukol74
Журнал
02 май 18
Kukol74- Журнал, 02 май 18
Параметры Пользователя Kukol74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2018
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2018:
1472 ккал
Жир: 50,80г | Белк: 111,66г | Углев: 140,68г.
Завтрак:
Тысяча Озер Сыр Утренний, Черника (Несладкая, Замороженная), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Parmalat Молоко 0,5%, Myllyn Paras Каша Овсяная с Черникой.
Обед:
Yelli Суп Смесь Бобов, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Vитамин Стручковая Фасоль.
Ужин:
Вареное Яйцо, Iberica Тунец в Собственном Соку, Салат из Помидоров и Огурцов.
Перекус/Другое:
Миндаль, Boombar Whey Protein, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица .
подробнее ...
2614 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kukol74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю