Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olga nemorozova
Журнал
02 май 18
Olga nemorozova- Журнал, 02 май 18
Параметры Пользователя Olga nemorozova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Обед 442\57\10\29 (рыба треска)
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2018:
1583 ккал
Жир: 58,86г | Белк: 92,62г | Углев: 181,05г.
Завтрак:
Каждый День Желе, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Русская Каша 5 Злаков Быстрого Приготовления.
Обед:
Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Сельдерей, Запеченная или Жареная Треска.
Ужин:
Сельдерей, Сытоедов Зразы Куриные Фаршированные Сыром с Картофелем по-Деревенски.
Перекус/Другое:
Царка Биойогурт 6%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, 36 Копеек Молоко 3,2%, Банан, SAN Изолят.
подробнее ...
2318 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Приседания - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Olga nemorozova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю