silvana1510- Журнал, 02 май 18

Параметры Пользователя silvana1510 | < Предыдущая Запись |Следующий >

69,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2018:

749 ккал

Жир: 25,46г | Белк: 71,69г | Углев: 59,41г. Завтрак: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Batido Proteinas. Обед: La Sirena Arroz con Pollo y Setas. Ужин: Herbalife Batido Cookies. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

buen cambio 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾

02 май 18 написано членом: rewel89

Muchas gracias!! Necesitaba ya controlar mi peso!

02 май 18 написано членом: silvana1510

Sigue asi :)

02 май 18 написано членом: MFC146

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍💪🏻 estás genial!!! 💐

02 май 18 написано членом: pilar.caceres

Gracias a todos!!

02 май 18 написано членом: silvana1510

Lo normal cuanto es para perder en un mes?

02 май 18 написано членом: dessy sanchez

Depende de muchos factores no hay una regla general porque lo que te va a marcar la báscula no son los kilos reales de grasa que has perdido, por ejemplo puedes poner dos sujetos sedentarios más o menos con el mismo % de grasa a entrenar por primera vez + un déficit calórico puede que un sujeto baje 4 kilos según la báscula y puede que el otro solo dos pero ha perdido más grasa que el primero

02 май 18 написано членом: rewel89

Dessy yo estoy haciendo el programa de bajada de peso de Herbalife. Lo q te han dicho es verdad, depende de cada metabolismo, lo normal es perder medio kilo a la semana Con el programa de Herbalife lo q pasa es q se baja mucho volumen

02 май 18 написано членом: silvana1510


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvana1510-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvana1510- Журнал, 02 май 18

Оставить свой Комментарий

silvana1510-Изменение Веса