рыжыйлис- Журнал, 02 май 18

Параметры Пользователя рыжыйлис | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2018

69,8 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2018:

1214 ккал

Жир: 41,15г | Белк: 114,59г | Углев: 95,42г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Хлеб Черный, Дымов Колбаса Праздничная. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Фасоль (без Соли, Отварная). Ужин: Запеченный Картофель, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Окей Груша Аббат. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Вязание - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 12 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

рыжыйлис-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

рыжыйлис- Журнал, 02 май 18

Оставить свой Комментарий

рыжыйлис-Изменение Веса