Katsuari- Журнал, 02 май 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2018

80,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2018:

2939 ккал

Жир: 124,38г | Белк: 171,02г | Углев: 213,05г. Завтрак: キューピー　キューピーライト, セロリ, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, トマト, 卵, ザバスソイプロテイン100, タケノコ, ブロッコリ. Обед: チョコレートケーキ, セブンイレブンロースハム, クラフトチェダーチーズ, クラフトカマンベール入り6P (20g), ボルシチ, パスコ全粒粉入りイングリッシュマフィン, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, 牛の内モモ肉（ステーキ肉、脂肪0.3センチトリミング）. Ужин: カルビーエスニカン, 白ワイン, セブン-イレブン厚切りハムカツ, 唐揚げ, 柏餅. Перекус/Другое: gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 02 май 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса