soccer-korea.27173715- Журнал, 02 май 18

Параметры Пользователя soccer-korea.27173715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2018

67,4 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2018:

1636 ккал

Жир: 72,42г | Белк: 115,41г | Углев: 131,52г. Обед: 明治十勝ボーノ切り出し生チーズ, 伊藤ハムサラダチキン瀬戸内レモン, セブンイレブン豆とひじきのサラダ, サラダクラブミックスサラダ, 森永乳業濃密ギリシャヨーグルトパルテノブルーベリーソース入, セブンイレブン切れてる厚焼き玉子, サラダクラブレタスやパプリカ. Ужин: メンチカツ, けんちん汁, サラダ, ご飯. Перекус/Другое: 明治おいしい牛乳 (200ml), 森永乳業濃密ギリシャヨーグルトパルテノマンゴーソース入, 明治おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soccer-korea.27173715- Журнал, 02 май 18

Оставить свой Комментарий

soccer-korea.27173715-Изменение Веса