хыща- Журнал, 01 май 18

Параметры Пользователя хыща | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2018:

2134 ккал

Жир: 75,48г | Белк: 101,25г | Углев: 157,50г. Завтрак: Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Сырник, Простоквашино Сметана 15%, Starbucks Латте Гранде на Маложирном Молоке, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Обед: Лаваш Армянский, Кетчуп, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Песочное Печенье, Мартини, Добрый Сок Мультифрут, Виски, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Ужин: Домик в деревне Кефир 3,2%. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

хыща-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

хыща- Журнал, 01 май 18

Оставить свой Комментарий

хыща-Изменение Веса