Rakelisy- Журнал, 01 май 18

Параметры Пользователя Rakelisy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Caçarola pizza de abobora com mozzarella e pepperoni. O melhor desta dieta é que ando a aprender umas receitas novas que são mesmo deliciosas e hei-de continuar a fazer :)

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2018:

1562 ккал

Жир: 119,92г | Белк: 93,85г | Углев: 23,17г. Завтрак: Porminho Bacon Extra, Abatanado, Mimosa Manteiga com Sal, Panquecas keto com queijo creme. Обед: Espinafre, Queijo Parmesão Ralado Seco, Alpen Fest Salsichas com Queijo Emmental. Ужин: Pingo Doce Feijão Verde, Mimosa Manteiga com Sal, Caçarola Pizza de Abóbora. Перекус/Другое: Torresmos, Canderel Cankao, Mimosa Manteiga com Sal. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Pode partilhar a receita?

01 май 18 написано членом: Bafsousa

Ingredientes: 1 abobora de manteiga 2 ovos 1 tomate pequeno Cogumelos qb Azeitonas pretas qb Pepperoni qb 150g mozzarella ralado Oregaos Sal Alho seco Corte uma abobora de manteiga ao meio e pincele com azeite. Coloque no forno, as metades viradas para baixo para assar 30mins. Retire e deixe arrefecer durante 5mins. Com um garfo vá retirando a abobora da casca e colocando num tabuleiro numa camada uniforme.aos ovos batidos junte o tomate aos bocados e os temperos. Coloque por cima da abobora. Cubra com a mozzarella os cogumelos as azeitonas e o peppeni. Leve o tabuleiro ao forno por 20 mins e deixe gratinar por mais 5 mins.

04 май 18 написано членом: Rakelisy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rakelisy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rakelisy- Журнал, 01 май 18

Оставить свой Комментарий

Rakelisy-Изменение Веса