Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hildawg
Журнал
01 май 18
hildawg- Журнал, 01 май 18
Параметры Пользователя hildawg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy May 1st everyone - back on track at the gym and maintaining my weight. Had my once a month Snickers bar so I'll have to reduce my caloric intake at dinner. I consider it a monthly treat for me maintaining where I am at, as long as I don't make it a daily thing, I'm good. Have a great rest of the week everyone
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2018:
2022 ккал
Жир: 62,94г | Белк: 125,11г | Углев: 241,82г.
Завтрак:
Oatmeal, NutriSystem Protein Shake - Smooth Vanilla.
Обед:
Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cheese, Apples, Market Pantry Mixed Vegetables, Whole Wheat Bread.
Ужин:
Tortilla, Chicken Breast, Cabbage, Cheetos Crunchy Cheetos.
Перекус/Другое:
Snickers Snickers Bar (1.86 oz).
подробнее ...
2283 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 39 минуты.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hildawg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю