Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dcsousa
Журнал
01 май 18
dcsousa- Журнал, 01 май 18
Параметры Пользователя dcsousa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2018
57 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2018:
716 ккал
Жир: 24,48г | Белк: 36,05г | Углев: 94,41г.
Завтрак:
Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Café com Leite Desnatado.
Обед:
Alface, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tilápia.
Ужин:
Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Перекус/Другое:
Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Uva Itália, Sadia Queijo Mussarela (30g), Sadia Presunto Cozido Magro, Romana Pão Integral com Aveia, Melancia.
подробнее ...
1406 ккал
Упражнение:
HIIT - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dcsousa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю