esmakayik- Журнал, 01 май 18

Параметры Пользователя esmakayik | < Предыдущая Запись |Следующий >

patlıcanlar kızartılmadı fırınlanmış diyet karnıyarık 💕

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2018:

688 ккал

Жир: 27,56г | Белк: 33,12г | Углев: 80,08г. Завтрак: Domatesler, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Yumurta, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Обед: Yeşil Mercimek Salatası, Dost Ayran, Galete. подробнее ...

38 Сторонников Поддержка

Комментария

nasıl yaptın bazen canım istiyor fakat yağ yasak bana

01 май 18 написано членом: elifaslisu

Ayyy çok seviyorum afiyetler olsun 😊

01 май 18 написано членом: yüksel.g

elifercann1988 yağ koymadan da yapabilirsin patlıcanları alacalı şekilde soy fırınla biraz pişsin çıkar ortalarını bıçak yardımıyla aç hazırladığı yağsız içi koy salçalı suyu dök fırınla içi tamamen yağsız yapcaksan domatesi bol tut 😃

01 май 18 написано членом: esmakayik

yüksel.g teşekkürler 🤗

01 май 18 написано членом: esmakayik

Teşekkürler Esma

01 май 18 написано членом: elifaslisu

uygulamada tanesine 270 kalori diyor yağlı kabul ediyordur değil mi?

01 май 18 написано членом: yasemiiinnn

Yagsiz olarak patlicanlari kozde kizartip o sekilde firinlanmasini da tavsiye ederim 😅

01 май 18 написано членом: eliftolga55

yasemiiinnn büyük ihtimalle öyledir ben bu şekilde olanına baktım internetten 130 kalori yazıyordu

01 май 18 написано членом: esmakayik


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esmakayik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esmakayik- Журнал, 01 май 18

Оставить свой Комментарий

esmakayik-Изменение Веса