AndersO74- Журнал, 01 май 18

Параметры Пользователя AndersO74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2018

109,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2018:

2006 ккал

Жир: 98,16г | Белк: 96,27г | Углев: 176,67г. Завтрак: Inlagd Sill, ICA Nachochips, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Extra Saltat, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Arla Mjölk 3%. Обед: ICA Basic Riven Ost, Santa Maria Tacosås Hot, Majs, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Tortilla, Nötkött. Ужин: Pågen Hönö Skärgårdskaka, Svennes Kaviar, Kokt Ägg. Перекус/Другое: Fazer Geisha, Fazer Dumle. подробнее ...

3004 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndersO74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndersO74- Журнал, 01 май 18

Оставить свой Комментарий

AndersO74-Изменение Веса