watchmefade- Журнал, 16 апр 10

i'm fairly pleased,
^^
i've been losing about a lb a day for the last few days
my goal is to get to 135 by the end of this week
if i get there, im gonna reward myself by allowing myself a small slice of cake, cause im going to a birthday party on sunday!
=)
i'm heading to the gym in a couple hours, so i'm aiming to burn 800 cals,
and i burned about 200 walking home from school today
for once in a very long time, i'm feeling optimistic again
:D its a wonderful feeling!

62,1 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг.    Еще предстоит сделать: 12,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

667 ккал

Жир: 19,93г | Белк: 19,81г | Углев: 111,27г.   Завтрак: raisin bread, becel. Обед: grapes, grape tomatoes, calorie wise catalina, salad. Ужин: cantaloupe, flour tortilla, cucumber. Перекус/Другое: milk, steeped tea, sweet and sour chicken, snickers bar, mars bar. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: exercise bike - 40 минуты, Elliptical! - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...