Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2018
|
75 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 10 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
844 ккал
|
Жир: 31,72г | Белк: 36,04г | Углев: 109,22г.
Завтрак: Салат (из Капусты, Помидоров, Огурцов, Перца, Лук, Укроп,Масло), Сахар, Молоко (1% Обезжиренное), Добра Хата Хлопья Овсяные "Экстра", Кофе с Молоком. Обед: Хлебец, Салат (из Капусты, Помидоров, Огурцов, Перца, Лук, Укроп,Масло), Омлет с Помидорами. Ужин: Салат (из Капусты, Помидоров, Огурцов, Перца, Лук, Укроп,Масло), Голубец. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Ватрушка с Творогом. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|