|
Only 1 lb away from my mini goal today. Close and I will take it!
|
93,4 кг
Потеряно до сих пор: 22,6 кг.
Еще предстоит сделать: 20,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
3900 ккал
|
Жир: 200,21г | Белк: 181,28г | Углев: 345,29г.
Завтрак: Splenda, Ice decaf coffee, Light Cream, Oreo Donut, Oreo Crumble Donut, Spray Butter, Cream Cheese, New York Style Blueberry Bagel. Обед: Chicken perdue perfect, Beef rib, Calzone, a1, Bread and Butter pickles, American Cheese, Bacon Wrapped Chopped Beef Steak, Hamburger Buns (Enriched), Fat Free Thousand Island Dressing, Miracle Whip Light, Ketchup, Ketchup, Double hamburger. Перекус/Другое: Hershey's milk chocolate, Grahams Squares, Jet puff, Nacho Cheese Tortilla Chips. подробнее ...
|
|
2468 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 5,7 кг за Неделю
|
 Комментария
WOOO HOOOOO - your new low! so happy for you! Have fun at your party and wear your new skirt with pride!
07 июл 12 написано членом: HCB
|
I am doing a little victory dance with you!!!! Great job!
08 июл 12 написано членом: Heidijoy
|
Allright, Jessa! Congratulations. Well done.
08 июл 12 написано членом: Helewis
|
Way to go girl!! Congratulations!
08 июл 12 написано членом: tmhiggins
|
Just checking out your journal since I have been low on free time lately. Good luck getting to your goal of 205. You are eating up the scale and now you have at at least 15 days before you have to worry about strange increases again.
08 июл 12 написано членом: 555Rachel
|
way to go stay motivated and you will see the results
08 июл 12 написано членом: esther reid
|
Congrats!! Keep up the great work!
08 июл 12 написано членом: erika2633
|
12 июл 12 написано членом: jessabridge4444
|
Hope you've made it by now!!! You can do it!
14 июл 12 написано членом: coachcj8
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jessabridge4444-Изменение Веса
|
