razymnaa_sereda- Журнал, 01 май 18

Параметры Пользователя razymnaa_sereda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2018

54,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2018:

1171 ккал

Жир: 48,64г | Белк: 50,54г | Углев: 143,89г. Завтрак: Рот Фронт Батончики, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Свердловская Слойка, Манная Каша на Молоке, Окей Банан, Ашан Киви, Пятерочка Груша Конференция. Обед: Mars M&Ms, Каждый День Попкорн Сладкий, Куриные Бедрышки, Виноград, Хлеб Черный, Капуста Жареная, Салат Овощной со Сметаной. Ужин: Яблоко Голден. Перекус/Другое: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яшкино Печенье, Избенка Йогурт 2,5%, Творог 9%. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

razymnaa_sereda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

razymnaa_sereda- Журнал, 01 май 18

Оставить свой Комментарий

razymnaa_sereda-Изменение Веса