Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2018
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 9,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1244 ккал
|
Жир: 29,85г | Белк: 87,09г | Углев: 159,75г.
Завтрак: Rocky Mountain Маршмеллоу, Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Роскар Яичный Белок, Кофе с Молоком. Обед: Хлеб 8 Злаков, Чай с Молоком, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Сметана, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Савушкин Продукт Творог 0%, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Б.Ю. Александров Рожок Десерт Творожный с Ванилью в Темном Шоколаде, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай с Молоком, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marina_Angel-Изменение Веса
|
