ChandniRus- Журнал, 28 апр 18

Параметры Пользователя ChandniRus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2018:

1866 ккал

Жир: 79,09г | Белк: 342,18г | Углев: 217,28г. Завтрак: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе с Молоком, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Магнит Банан, Ашан Миндаль Сушеный, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Томатный Сок, Коровка из Кореновки Йогурт, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Пп Панна-Котта с Черной Смородиной, Фанагория Вино "Черный Лекарь", Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной с Маслом, Лента Кета Стейк Мороженый. Перекус/Другое: Сыр Адыгейский, Пп Панна-Котта с Черной Смородиной, Сливовый Сок без Сахара (Домашний), Био Баланс Кефирный 1%, Ого Отруби Ржаные. подробнее ...

2659 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 4 часа, Баня (Сауна) - 20 минуты, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Бодифлекс - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChandniRus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChandniRus- Журнал, 28 апр 18

Оставить свой Комментарий

ChandniRus-Изменение Веса