bsacoman- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя bsacoman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Até agora 494.
Almoço com churrasco de contra filé sem gordura(1 bife), couve refogada com farofa e salada de tomate.
Ufa!! Estava com fome e fui na manha

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1552 ккал

Жир: 47,68г | Белк: 88,51г | Углев: 174,94г. Завтрак: Nestlé Iogurte Desnatado, Kobber Granola De Cereais, Laranja Pêra. Обед: Azeite de Oliva, Subway Tomate, Couve Refogada, Contra-filé Grelhado, Yoki Farofa Pronta. Ужин: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Skol Cerveja, Wickbold Pão de Forma Integral, Ruffles Batata Frita, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Carne do Peito de Frango. Перекус/Другое: Vapza Canjica, Canjica. подробнее ...

330 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bsacoman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bsacoman- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

bsacoman-Изменение Веса