Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dive_1
Журнал
30 апр 18
dive_1- Журнал, 30 апр 18
Параметры Пользователя dive_1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018
49,5 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2018:
1698 ккал
Жир: 77,31г | Белк: 102,37г | Углев: 144,13г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Воде, Сметана , Творожная Запеканка.
Обед:
Межениновская Птицефабрика Котлеты "Нежность", Сметана , Борщ.
Ужин:
Межениновская Птицефабрика Котлеты "Нежность", Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей, Яблоко, Dove Молочный Шоколад.
подробнее ...
2762 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 часа, Массаж - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Сидеть - 3 часа и 12 минуты, Отдыхать - 6 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dive_1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю