clariceek- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя clariceek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

62,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1340 ккал

Жир: 77,68г | Белк: 79,75г | Углев: 78,75г. Завтрак: Café. Обед: Bife a Milanesa, Agrião, Alface de Folha Verde, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Ужин: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Hemmer Maionese, Café com Leite Integral, Alface, Rúcula, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Agtal Barra de Mixed Nuts Nozes e Canela, Oliveira Bala de Banana, Aurora Nata, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Cenoura, Café com Leite Integral. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clariceek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clariceek- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

clariceek-Изменение Веса