vladlena.grishanova- Журнал, 30 апр 18

Подскажите упражнения, которые дают результат за короткое время для внутренней части бедра)))
И ДЛЯ ПОПЫ😁
В зал не хожу, занимаюсь дома...

---

1013 ккал

Жир: 46,18г | Белк: 75,10г | Углев: 75,68г.   Завтрак: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Natura Сыр Сливочный, ARO Кешью Сушёный, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Мёд, Alpro Миндальное Молоко. Обед: Natura Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Филе, Приготовленная Брюссельская Капуста, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая. Ужин: Arla Сыр Natura Сливочный, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Uncle Tong Сушеный Банан, ARO Кешью Сушёный, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Natura Сыр Сливочный. подробнее ...