Настя Симагина- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя Настя Симагина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Январь - апрель. Видна разница?

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1309 ккал

Жир: 52,10г | Белк: 48,67г | Углев: 170,79г. Завтрак: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Капучино, Сырники, Атяшево Сосиски Докторские. Обед: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Чай с Лимоном, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Груши, Сырники, Халва, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: Банан, Апельсин, Груши, Молоко, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Lipton Ice Tea Персик, Семена Льна. подробнее ...

836 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Уборка - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Apple Health - 21 часа и 55 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя Симагина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя Симагина- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

Настя Симагина-Изменение Веса