NadezhdaY- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя NadezhdaY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1571 ккал

Жир: 59,59г | Белк: 93,52г | Углев: 169,06г. Завтрак: Ehrmann Эрмигурт 0,3% , Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе с Молоком. Обед: Шарлиз Пастила, Каркаде, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Каждый День Кефир 1%, Сыробогатов Сыр Фиета , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной со Сметаной, Балтимор Фасоль с Грибами в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Совок Ветчина из Свинины, Kinder Молочный Ломтик. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NadezhdaY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NadezhdaY- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

NadezhdaY-Изменение Веса