Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meonadiet
Журнал
03 фев 08
meonadiet- Журнал, 03 фев 08
Параметры Пользователя meonadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Same old... work so hard during the week and then let it fall apart on the weekend. Just keep going.
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2008:
1602 ккал
Жир: 49,73г | Белк: 52,50г | Углев: 241,65г.
Завтрак:
Flax Seed Milled, oatmeal.
Обед:
Oats & Chocolate fibre 1 Chewy Bar.
Ужин:
soy sauce, oyster sauce, onion, snap peas, pepper, bean sprouts, shrimp.
Перекус/Другое:
French or vienna bread (includes sourdough), raincoast crsips seed crackers, orginal, Dark Lindt 2 Squares, almond.
подробнее ...
2415 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meonadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю