Olga nemorozova- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя Olga nemorozova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

893 ккал

Жир: 11,19г | Белк: 44,77г | Углев: 150,88г. Завтрак: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Русская Каша 5 Злаков Быстрого Приготовления. Обед: Добрый Яблочный Сок, Багет. Перекус/Другое: SAN Изолят. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Приседания - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Olga nemorozova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю