Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastr.01489
Журнал
30 апр 18
nastr.01489- Журнал, 30 апр 18
Параметры Пользователя nastr.01489
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018
53 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2018:
1481 ккал
Жир: 52,80г | Белк: 51,51г | Углев: 180,53г.
Завтрак:
Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Красная Цена Сыр Гауда, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Фанагория Вино Красное Полусладкое, Жареная Курица, Лапша Удон, Салат из Помидоров и Огурцов, Каравай Пита, Хлеб Черный, Суп Овощной.
Ужин:
Юбилейное Печенье Традиционное, Зеленый Чай.
Перекус/Другое:
Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Greenfield Чай Черный, Банан.
подробнее ...
1723 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 48 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastr.01489-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю