Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mattboyslim
Журнал
30 апр 18
Mattboyslim- Журнал, 30 апр 18
Параметры Пользователя Mattboyslim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
my sister's wedding was this weekend so I expected a little weight gain with the amount of free food and alcohol on offer...a little disappointed it was this much weight gain though! oh well, back to it then 😐
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2018:
2006 ккал
Жир: 91,04г | Белк: 159,04г | Углев: 138,05г.
Обед:
Braeburn Apples, Kingsmill 50/50 Small Loaf, Co-Op Mayonnaise, Hula Hoops Original (25g), Cooked Broccoli (from Fresh), MyProtein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie - 5kg, Chicken Breast.
Ужин:
Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Breast, Asda Extra Mature British Cheddar, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked).
Перекус/Другое:
Asda Strawberries, Raspberries, Tesco Greek Style Yoghurt, MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Brownie - 2.5kg, Cadbury Crunchie (40g).
подробнее ...
Набралось 4,0 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Plenty of water and good choices will see that off pretty quickly. Have a good week!
30 апр 18 написано членом:
Phooka
I’d bet that a lot of this will be just be water weight. I’d drink a lot of water if the next few days and weigh in again 😊👍🏼x
30 апр 18 написано членом:
Sunshine_Lollipops
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mattboyslim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю