Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
29 апр 18
peeperjj- Журнал, 29 апр 18
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Late posting, weighed this morning 4 days post surgery. Think I’ve lost the fluids mostly :).
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2018:
1310 ккал
Жир: 70,00г | Белк: 62,41г | Углев: 122,24г.
Обед:
Great Value White Corn Tortillas, La Morenita Queso Fresco , Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Mexican Rice.
Ужин:
La Banderita Soft Taco, Great Value Medium Cheddar Cheese, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Mature Onions, Bell Peppers.
Перекус/Другое:
Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Great Value Cashew Halves & Pieces, Hair, Skin, & Nails Gummies, Calcium Gummy Vitamins, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Hershey's Milk Chocolate with Almonds.
подробнее ...
171 ккал
Упражнение:
3PLUS - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю