jessabridge4444- Журнал, 06 июл 12

Параметры Пользователя jessabridge4444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2012

94,3 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2012:

1172 ккал

Жир: 49,16г | Белк: 28,64г | Углев: 147,80г. Завтрак: Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Обед: Optima Shakes - French Vanilla. Ужин: Caesar Salad Lite Kit, Low Fat Sour Cream, Churn Style Butter, sweet potato, Yellow Pepper. Перекус/Другое: Low Fat Ice Cream Bars - Cookies 'n Cream Truffle, 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. подробнее ...

3033 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessabridge4444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessabridge4444- Журнал, 06 июл 12

Оставить свой Комментарий

jessabridge4444-Изменение Веса