nata12091973- Журнал, 29 апр 18

ну как едят эту гречу? сварила 100 грамм с фрикадельками, вроде вкусно, калорий 340 плюс фрикадельки 300, сьела это з 2 раза сытости никакой , только углей море, бред какой то

61,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг.    Еще предстоит сделать: 1,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1292 ккал

Жир: 62,68г | Белк: 57,98г | Углев: 132,37г.   Завтрак: Груша, Домик в деревне Кефир 1%, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Гречка, Lindt Горький Шоколад 85%, Мороженое Пломбир, Хлебец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Ужин: Fortuna Тунец в Собственном Соку. подробнее ...