Kira.M.- Журнал, 29 апр 18

Параметры Пользователя Kira.M. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2018

51,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2018:

1584 ккал

Жир: 88,78г | Белк: 59,98г | Углев: 113,64г. Завтрак: Nesquik Какао на Молоке, Bounty Bounty , Салат Крабовый. Обед: Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". Ужин: Юбилейное Мороженое Шоколадное, Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Пестравка Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Nesquik Какао на Молоке, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски. подробнее ...

1427 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Приседания - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kira.M.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kira.M.- Журнал, 29 апр 18

Оставить свой Комментарий

Kira.M.-Изменение Веса