Katsuari- Журнал, 29 апр 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2018

80,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2018:

2274 ккал

Жир: 70,17г | Белк: 155,86г | Углев: 253,26г. Завтрак: セロリ, ザバスソイプロテイン100, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, トマト, タカノフーズおかめ納豆, 銀ダラ西京漬, ブロッコリ. Обед: パスコ全粒粉入りイングリッシュマフィン, エビ, 卵, 米久原型ベーコン, カキ, イオン株式会社ギリシャヨーグルト　プレーン, ハウス食品クリームシチュー (19g). Ужин: トップバリュチューハイ, 鶏のもも肉, モッツァレラチーズ, キムチ, 春雨. Перекус/Другое: gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 29 апр 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса