markdodgehome- Журнал, 28 апр 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

4/28/2018 - "Normal" BMI! Hard to believe.

Off blood pressure medication. Will be off cholesterol medications soon. Riding bikes again. Walking dogs. Life is good.

Seven more pounds to go.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2018:

3492 ккал

Жир: 188,72г | Белк: 113,62г | Углев: 380,84г. Завтрак: Wal-Mart Fresh Pineapple. Обед: 2% Fat Milk, Raisin Bran. Ужин: Betty Crocker Bac-Os Bits, Tomatoes, Cantaloupe Melons, 365 Organic Jumbo Green Olives, Great Value Medium Black Olives, Roasted Salted Cashew Nuts, Ranch Salad Dressing, Trader Joe's Dried Apricots, Old Wisconsin Beef Snack Sticks, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mixed Salad Greens, Wal-Mart Fresh Pineapple, Apples , Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Перекус/Другое: Honey Roasted Peanuts, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Trader Joe's Dried Apricots, Grapes (American Type, Slip Skin) , Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

that's fantastic!! congrats keep up the great work

28 апр 18 написано членом: Kaffs

Awesome!

28 апр 18 написано членом: lilpurplebug

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю