Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ratabor
Журнал
28 апр 18
Ratabor- Журнал, 28 апр 18
Параметры Пользователя Ratabor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2018
99 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2018:
2277 ккал
Жир: 54,14г | Белк: 106,62г | Углев: 331,82г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Изюм, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Лидское Квас, Хлеб Черный, Евроопт Лепешка Сырная, Котлета Говяжья, Картошка Вареная, Рыбный Суп.
Ужин:
Морская Капуста, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Рыбный Суп, Хлеб Черный, Лидское Квас.
Перекус/Другое:
Кофе с Сахаром.
подробнее ...
3758 ккал
Упражнение:
Футбол - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ratabor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю