Pixie68- Журнал, 28 апр 18

Параметры Пользователя Pixie68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2018

89,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2018:

1699 ккал

Жир: 83,69г | Белк: 67,85г | Углев: 175,42г. Обед: Amy's Black Bean Tamale Verde with Spanish Rice. Ужин: La Choy Chow Mein Noodles, Manchu Wok Hunan Beef, Panda Express Hot & Sour Soup (Cup), Chinese Fried Shrimp, Happi House Beef Teriyaki, Private Selection Sesame Shrimp Toast, Panda Express Chinese Spare Ribs, Crab Rangoon, Vegetable Spring Roll. Перекус/Другое: Lay's Original Baked Potato Chips, Jack Link's Original Beef Steak Tender Bites. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pixie68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pixie68- Журнал, 28 апр 18

Оставить свой Комментарий

Pixie68-Изменение Веса