Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gehamilton76
Журнал
28 апр 18
gehamilton76- Журнал, 28 апр 18
Параметры Пользователя gehamilton76
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Getting fed up with ordering a sandwich and they puts crisps on the side that’s all I need right now
60 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2018:
1730 ккал
Жир: 79,93г | Белк: 60,33г | Углев: 201,85г.
Завтрак:
Hovis Digestive Biscuits, Coffee with Milk, Raspberries .
Обед:
Cucumber (with Peel) , Coffee with Milk, Sainsbury's Rocket, Grilled Ham, Cheese and Tomato Panini, Walkers Ready Salted Crisps , Biscuit, Asda Chosen By You Dark Chocolate Mint Thins.
Ужин:
Plain Chocolate, Toasted Hard White Roll, Sainsbury's Peppered British Smoked Mackerel, Raspberries .
Перекус/Другое:
Coffee with Milk, Raspberries , Bananas , Sainsbury's Sugar Snap Peas.
подробнее ...
1978 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 21 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gehamilton76-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю