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Samstag
Hallo meine lieben Schlangen,
Heute ist wieder viel trinken angesagt um alles raus zu spülen. Also, auf die Flaschen, fertig, los 😉
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1601 ккал
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Жир: 73,24г | Белк: 70,73г | Углев: 165,23г.
Завтрак: Nutella Nutella, Butter, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Zucker, Meßmer Grüner Tee Zitrone. Обед: REWE Bio Müsli Hafer Crunchy, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Banane, Erdbeeren, Heidelbeeren, Milbona Skyr Blaubeere. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Obstsalat, Dr. Oetker Vanillepudding, Nudelsalat, Salzkartoffeln, Tzatziki, Kania Knoblauch Sauce, Gemischter Salat mit Dressing, Grillmeister Nürnberger Rostbratwürste, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Перекус/Другое: Valensina Orange. подробнее ...
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 Комментария
2 Liter Wasser getrunken 🖒
9000 Schritte gelaufen 🖒
1 Stunde Bewegung 🖒
28 апр 18 написано членом: babahas
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1, 5 Stunden laufen mit Gemüse heute mittag und 2 Flaschen Sprudel nix süßes aber auch kein Fisch
28 апр 18 написано членом: nici003
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Hui ihr Lieben,
heute 7km mit Kindern geradelt ( die Große war ko, ich wäre gern weiter gefahren)
Wasser geschafft
Abendessen gibt es Cloud Bread mit Salat und Gemüse und etwas Hähnchenbrust
28 апр 18 написано членом: SeiN_MaulwurF
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Ich war leider heute nicht so fleißig 🙈 wir waren viel unterwegs, weil viel zu erledigen war, vor dem Urlaub. Ich hab aber nichts süßes gegessen und trinken hab ich auch geschafft ✅, leider aber nicht die gewünschten Schritte 🤦♀️
28 апр 18 написано членом: ~{Diana}~
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28 апр 18 написано членом: Draco_Malfoy-_-
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Genug getrunken und auch wieder spazieren gewesen. 🤗
28 апр 18 написано членом: Everlost
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Die Schritte habe ich heute ganz locker beim Shoppen gemacht 😎 dazu wieder ausreichend getrunken und ordentlich Fisch gefuttert 🙌🏼
28 апр 18 написано членом: SmartSwan
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29 апр 18 написано членом: Mc Titty
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