Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lara.suhareva
Журнал
28 апр 18
lara.suhareva- Журнал, 28 апр 18
Параметры Пользователя lara.suhareva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2018
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2018:
1484 ккал
Жир: 42,88г | Белк: 131,07г | Углев: 143,74г.
Завтрак:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Сыр Диетический 20%, Каждый День Черника Замороженная, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Сыр Диетический 20%, Помидоры Черри, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира).
Перекус/Другое:
Творожная Запеканка ПП, Бананы, Окей Груша Конференс.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
lara.suhareva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю