Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2018
|
92,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1566 ккал
|
Жир: 63,40г | Белк: 95,70г | Углев: 156,06г.
Завтрак: Селянське Сливки 12%, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Dr. Korner Хлебец Медовый, Растворимый Кофе (из Порошка), Ашан Груша Вильямс. Обед: Слобода Майонез Провансаль 67%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Laime Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой). Ужин: Фабрика Качества Хлеб Ржано-Пшеничный с Хмелем, Велес Сало Белорусское, Бирка Кальмар Сушеный , Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Перекус/Другое: Лакомо Сыр Плавленный с Ветчиной, Parmalat Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Пятерочка Яблоко Красное, Аркада Имбирь Цукаты, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гармония Сметана 20%, Томмолоко Творог Обезжиренный, Чай Несладкий. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
