Толстый 27рус- Журнал, 28 апр 18

Параметры Пользователя Толстый 27рус | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2018

102,9 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2018:

2556 ккал

Жир: 118,84г | Белк: 118,15г | Углев: 258,35г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом, Макдоналдс Картофель Фри Маленький, Хлеб Черный, Вода. Обед: Перекресток Голень Куриная Гриль, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный. Ужин: Золотой Ключик Ириска, Рот Фронт Батончики, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Перекус/Другое: Чеснок, Чай с Лимоном и Сахаром, Котлеты из Минтая, Котлета по-Киевски, Картофельная Котлета, Майонез, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Картофельное Пюре. подробнее ...

3295 ккал

Упражнение: Работа - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 78,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Толстый 27рус-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Толстый 27рус- Журнал, 28 апр 18

Оставить свой Комментарий

Толстый 27рус-Изменение Веса