Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Poshka5
Журнал
28 апр 18
Poshka5- Журнал, 28 апр 18
Параметры Пользователя Poshka5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Пипец короче ,привесила вчера всего на 60кк
И в итоге +400гр
60 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2018:
1592 ккал
Жир: 49,91г | Белк: 206,47г | Углев: 84,97г.
Завтрак:
Магнит Краюшки Финские, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлеб Кукурузный с Сыром, Овсяноблин, Вятушка Творог 3%, Кофе, Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Соевое Мясо.
Обед:
Baker House Торт Шварцвальд, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Соевое Мясо.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Ломтик Солнца Сыр Колбасный.
Перекус/Другое:
Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад.
подробнее ...
2302 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Велотренажёр - 20 минуты, Учеба - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ну 60кк в этом точно не виноваты)
27 апр 18 написано членом:
A_g_i_t_o
Очень странно да я конечно съела вчера 2 печеньки вечером Но по крайне мере это было за долго до сна ,а после этого я ещё гуляла часа 3 пешком ,когда я съела пол пачки вафель и привесила норму на 700 кк ,то скинула 100 гр на след день
27 апр 18 написано членом:
Poshka5
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Poshka5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю