Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
28 апр 18
IrinaOrl- Журнал, 28 апр 18
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2018
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2018:
1424 ккал
Жир: 58,51г | Белк: 113,84г | Углев: 111,80г.
Завтрак:
Оливковое Масло, каша овсяная на воде, Брест Литовск Творог 3%, Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами.
Обед:
Увелка Крупа Ячневая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), грудка индейки запеченная.
Ужин:
Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Цукини, Макароны Отварные, Форель на Пару.
Перекус/Другое:
Хлеб Бородинский, Сало, Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик, Яйцо.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю