Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helenmm93
Журнал
28 апр 18
helenmm93- Журнал, 28 апр 18
Параметры Пользователя helenmm93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
медленно но верно🤗
99,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2018:
1629 ккал
Жир: 74,86г | Белк: 96,23г | Углев: 145,11г.
Завтрак:
Салями, Картофельное Пюре, Даурия Сосиски Нежные, Омлет, Магнит Сыр Костромской 45%, Ржаной Хлеб, Творог 9%.
Обед:
Ржаной Хлеб, Slakon Конфета Желейная, Приготовленные Грибы (без Жира), Капуста Тушеная, Приготовленный Лук, Приготовленная Брокколи (без Жира), Свинина Запеченая.
Ужин:
Домашенька Творог 9%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое.
Перекус/Другое:
Магнит Банан.
подробнее ...
3622 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа, Зарядка - 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helenmm93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю