Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HafizovaGuzel93
Журнал
28 апр 18
HafizovaGuzel93- Журнал, 28 апр 18
Параметры Пользователя HafizovaGuzel93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Прошу вас помогите.fatsecret насчитал мне суточное употребление килокалорий 1200.но у меня столько не полкчается.питаюсь на 700-800 килокалорий.нет,я конечно могу больше съесть,но это будет благодаря пищевому мусору.из за этого я очень быстро скидываю вес.за месяц скинула 5кг.сегодня насмотрелась в ютубе умных видюшек о том что нельзя резко сокрощать много килокалорий и какие могут быть последствия и вес ушедший скорее всего мышцы а не жир.как мне теперь быть.увеличить постепенно суточную норму килокалорий постепенно а потом обратно со временем их снежать для более правильного похудения или как?кто тоже был в такой ситуации?
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
ну вообще 700-800 это очень мало и так делать нельзя. Постепенно увеличивать, и что-то мне кажется не могла программа вам так расчитать)даже по сути 1200 маловато но конечно зависит от ваших параметров)
28 апр 18 написано членом:
AnnetteShirokova
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HafizovaGuzel93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю